Un rincón de pausa que respeta las necesidades de cada persona

Un espacio tranquilo no necesita una habitación especial ni muchos materiales. Puede ser un extremo del sofá, una silla junto a la ventana o un lugar con menos ruido. Lo importante es que la persona pueda expresar qué le resulta cómodo.

Decide el lugar en un momento de calma

Pregunta dónde le gustaría estar cuando necesita descansar. Las preferencias pueden cambiar: hay quien busca compañía y quien necesita más distancia.

Empieza con poco

Una manta, un cojín o un libro conocido pueden ser suficientes. Evita añadir luces, sonidos u objetos por defecto: lo que relaja a una persona puede incomodar a otra.

Acuerda cómo se utiliza

El rincón debe ser una opción disponible, no un castigo ni un lugar al que se obliga a ir. Acordad una manera sencilla de pedir una pausa y de avisar si hace falta compañía.

Revisa el acuerdo con el tiempo. Si el lugar no ayuda, podéis modificarlo o abandonarlo. El apoyo se adapta a la persona, y no al revés.