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Herramientas para familias · TDAH

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TDAH.

Rutinas, organización, deberes y pequeñas estrategias para el día a día.

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3 herramientas

Emociones y crianza

Primero el nombre, luego la norma

Una herramienta sencilla para las rabietas y los enfados de tus hijos: ponle nombre a lo que sienten antes de corregir y la norma llegará con más calma.

1 de noviembre de 20263 min de lectura
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TDAH

Deberes en trocitos: una tarde con menos bloqueo

Una herramienta sencilla para que tu hijo con TDAH empiece los deberes sin bloquearse: trocear la tarea en partes pequeñas, con tiempo visible y pausas.

30 de octubre de 20263 min de lectura
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Ansiedad

Un rato fijo para las preocupaciones de tu hijo

Si tu hijo encadena un «¿y si…?» tras otro, darle diez minutos al día para sus preocupaciones le ayuda a soltarlas el resto del tiempo. Así se hace.

27 de octubre de 20263 min de lectura
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